Bonjour Bien-Etre !

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Le massage assis minute

Posté le 19/04/2013 – Catégorie : Bien-être et travail

 

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Après l'article sur le massage balinais, ci-après quelques mots de Stéphanie Huet sur le massage assis minute.

Stéphanie Huet est infirmière de Santé au Travail chez Deloitte, sophrologue et praticienne en massage assis minute.

 

Qu'est-ce que le massage assis minute ?

 

  • C’est...

... un massage de détente, il n’a pas vocation à être thérapeutique. Il se pratique sur une chaise ergonomique, sur une personne habillée et dure 20 mn.

 

  • Il permet...

... le relâchement des tensions musculaires, l’évacuation du stress et des tensions mentales. Il apporte une détente profonde, génère de l’apaisement, soulage, stimule et redynamise.

 

  • Il est indiqué...

... pour des tensions ou des douleurs dues aux postures prolongées, en cas de tension musculaire ou simple besoin de se détendre.

C’est un moment privilégié qui permet de « se déconnecter » du travail, de faire une pause pour se ressourcer.

 

Si cela vous intéresse de vous former...

Formation à l'Institut Joël Savatofski sur 6 jours

IFJS - Ecole Européenne du Toucher Massage

http://www.ifjs.fr/

 

Après ces quelques mots, j'ai bien envie d'un massage ! Si seulement toutes les entreprises pouvaient le proposer à leurs salariés ;-)

 

Prenez soin de vous !

L'équipe Bonjour Bien-être 

 

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19/04/2013
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