Bonjour Bien-Etre !

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Et n'oublie pas d'être heureux - Christophe André

Posté le 10/05/2014 – Catégorie : Librairie bien-être

 

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L’équipe Bonjour Bien-Etre a apprécié ce nouvel ouvrage Et n'oublie pas d'être heureux du psychiatre Christophe André dont nous suivons régulièrement les parutions.

 

C’est un abécédaire joyeux…

 

A la lettre N… On trouve le mot Nature et on y apprend que la Nature représente pour l’espèce humaine une source vitale de santé mentale et corporelle…

C’est seulement en restant en contact avec la nature que l’Humain touche sa plénitude, protège sa santé et stimule son intelligence…

Des études ont montré que deux heures mensuelles de marche en forêt améliorent nos réponses immunitaires pendant un mois. Mais, attention une marche où l’on ouvre son esprit et son cœur à tout ce qui est là...

 

Alors l’Equipe Bonjour Bien-Etre vous conseille de savourer cet ouvrage…

Et de profiter du printemps et de l’été, de la verdure et du calme… En marchant dans les parcs, jardins, forêts, campagnes, bords de mer et montagne… Et de vous Relier ainsi à la Nature ! Et à votre Nature ;)

Profitez-en alors pour vous reconnectez à vous-même !

 

Lire :

Et n'oublie pas d'être heureux

 

Merci

 

Prenez soin de vous,

L’équipe Bonjour Bien-être

 

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10/05/2014
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